肌は摩擦が良くないとか、紫外線ケアや保湿など意識して触れることが出来るのに、髪は摩擦や紫外線など何も考えずに扱われがちです。
私もつい最近までタオルドライをする時は髪と髪を擦り合わせるように拭いていたり、髪の紫外線ケアをしなかったり何も考えずに扱っていました。
髪が長いと乾かすのに時間がかかるので、長時間タオルを巻いて放置するのは日常でした！
それでは、髪にとっては良くないと最近気づきヘアケアを改めることにしました。
まずは、髪の摩擦について見直しました。
タオルドライするときは、髪同士を擦り合わせるのではなくギュッギュと髪をタオルで挟むようにして水分を取ります。
そして、かみのパサつきも気になっていたのですが髪にも保湿が必要だと思いドライヤーをする前にタオルドライをしたらヘアミルクを付けてから乾かすようにしました！
続けていくと少しずつ髪が落ち着いてきました。
さらに、髪の紫外線ケアも始めてみました！
最近では髪にも使える紫外線防止のスプレータイプのものがあるので外に出るときは使用していました。
すると切れ毛が治りました！
なかなか髪にまで手をかけることが難しい人も多いかと思いますが、少し手入れをしたり手入れの仕方を考えるだけで髪が綺麗になってくれるので、これからもケアを続けていきたいと思います！
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