私が悩んでいたのは、目の下の青いクマです。しっかりと睡眠をとっていても、青グマのせいで、睡眠不足や体調不良を心配されることがよくありました。疲れて見えるだけではなく、なんとなく暗い印象を与えてしまう気がしていました。 私が実践したスキンケア方法は、目元を温めてマッサージすることです。目元をホットタオルで十分に温めたあと、目頭→眉頭→眉尻→こめかみ、目頭→下まぶた→こめかみ、と目の上下でマッサージを行いました。青グマは、血行不良が原因の1つだと知ったので、血行を改善することで、カラーコントロールやコンシーラーに頼らない、根本的な解決を図りました。 私が、目元を温めてマッサージすることを実践してどうだったかというと、青グマだけではなく、目の疲れや頭痛まで改善することができました。マッサージは、目頭→眉頭→眉尻→こめかみ、目頭→下まぶた→こめかみ、と目の上下で行いましたが、眉のあたりのマッサージのおかげで、クマのみならず、頭痛や目の疲れをも改善できたのだと思います。 目元を温めてマッサージする方法をおすすめしたい人は、青グマに悩んでいる方です。目元だけではなく、顔全体の血流を改善することができると思います。一方で、クマ以外の症状があったり、急にクマが酷くなった人は、この方法だけでは解決しない可能性があります。病院を受診することをおすすめします。 目元を温める際に、ホットタオルを使用しますが、アロマが好きな方は、アロマホットタオルを作ってみてはいかがでしょうか。香りでリラックスできますよ。また、目の上下のマッサージ後、こめかみを円を描くようにマッサージすることで、クマの解決だけではなく、顔全体の引き締めが期待できます。
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