モてる男になるために最低限でも体の引き締めが大事なのは言うまでもありません
女性もぷにぷに体系の男性を魅力的に感じないはずですから、これは女性目線でも
同じことが言えますよね、
とはいえ、食事制限や、。うんどいうをしていてもあまり変わらない。
どうしてなの？そんな風に思っている方も多いかもしれません実は
その多くが運動後の栄養補給が十分じゃないことが挙げられます運動をした後に
代謝を上げるための筋肉を育てる栄養が十二分に取れていないとかっこいい
バキバキの体になれないのです。とはいえ、運動後の筋肉を育てる
栄養素はとりつづけるのが大変、鳥のささ身や、プロテインなど
なかなか好みがわかれる食品などからしか十二分にとれないから
そんな人は、今格闘家の人がおすすめのプラチナマッスル等のサプリがおすすめかも
筋肉を育てるために必要不可欠なhmbと呼ばれる栄養素をしっかり含んでいて
運動後の筋肉を育てるサポートをしてくれます。細マッチョになれば
女にモテモテになることは間違いなしです。