シトルリンはどんな効能があるのか

スイカの機能性成分として抗酸化力を有する赤色色素のリコペンやナトリウムを体外に排出する作用を持つカリウム等が明らかにされているが、スイカに特異的に多く盛り込まれているものとして「シトルリン」がある。

シトルリンはアミノ酸の一種であるがタンパク質を構成せず、主に遊離の状態で含有されている。ウリ科の植物に多く含有されていて、特にスイカに多く含まれる。アメリカでは健康機能食品素材として、ヨーロッパではシトルリン-リンゴ酸塩が医薬品として 30 年以上活用されている。日本でも 2007 年に食べ物への使用が一般化され、健康飲料やガム等が誕生した。シトルリンは一酸化窒素(NO)サイクルにおける NO の産生を改善し、NO 産生を介した血管拡張による血圧降下、血液循環改善および抗動脈硬化作用が良く知られている。その他にも抗酸化作用、血中アルギニン濃度をアップさせる作用、尿素サイクルをスムーズに機能させアンモニアを尿素に変えて解毒する効き目等が知られている。
シトルリンは男性のタチの効果を高めるとも言われています。ただいつもスイカを食べるわけにもいきませんよね。そこで活用したいのが精力サプリ。なかでもぺプチアの評判が非常に高くなっています。