口臭は悩みの一つです。自分が思う様々な要因があって、空腹の時や食べ物が原因だったりして周りの時に匂ってるのではないかといつも心配しながら生活しています。実際に家族に指摘されたこともあるので、本当に気を付けるようにしています。

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乳酸菌にはたくさんの種類があり、その数はなんと600種類以上と言われています。どの乳酸菌にも言えることは、体に良いということです。
大きく分類すると動物性と植物性、海洋と3つあり、ヨーグルトやチーズなど乳製品のほかに、漬け物や味噌の中にも多く含まれています。

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