口臭は悩みの一つです。自分が思う様々な要因があって、空腹の時や食べ物が原因だったりして周りの時に匂ってるのではないかといつも心配しながら生活しています。実際に家族に指摘されたこともあるので、本当に気を付けるようにしています。
人と会うときは、前日の夜からねぎやにんにくなどの食べ物は取らないように気を付けたり、歯磨きを丁寧にしたりしています。あと、口臭ケアなどのアイテムを使用することもありますね。飴やガムなどを食べてどうにかしのぐこともあります。
個人的には、喉が乾いたりして、口のなかの水分が足りないと臭くなるような気がしているのでちょこちょこ水分を取るようには心がけています。家族以外ではそこまで近距離で話したりすることもないので、気になったことはありません。
ただ接客業などでたまに店員さんで口臭が気になる人に当たることはあります。イケメンだったり、美人だったりすることもあるのでびっくりもするし、と同時にもったいないなと感じてしまいます。
いくら着飾ったりしていても…と思ってしまうので、やはり自分も一層気をつけていかないといけないなと改めて感じました。素人ながらですが、私は上記のことを意識して口臭ケアしていきたいと思います。